Grüne Linsen in Kochbeutel . Zutaten : Linsen . Kann Spuren von Gluten enthalten . Trocken und kühl lagern . Hergestellt in Russland . Zubereitung : ein Beutel in einen Liter kochendes und leicht gesalzenes Wasser hineingeben und 35 - 40 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen . Beutel an der Lache mit einer Gabel aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen . Den Beutel an der kalten Ecke festhalten , Perforation aufreißen und entleeren . Nach Geschmack Butter zugeben . Guten Appetit! Inhalt : 400 g ( 5 Beutel je 80 g ) . Nährwertangaben pro 100 g : Brennwert : 1470 kJ / 351 kcal . Fett : 1 , 0 g ( davon gesättigte Fettsäuren : 0 , 1 g ) Kohlenhydrate : 65 g ( davon Zucker : 2 , 3 g ) Eiweiß : 20 gSalz : 0 , 0 g
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